Mal des transports

Premiers gestes en cas de mal des transports :

En voiture:

  • Evitez les mouvements brusques.
  • Arrêtez-vous régulièrement.
  • Evitez les parfums enivrants.
  • Ne buvez pas d'alcool.

Respirez calmement. 

En train :

  • Regardez dehors.
  • Surélevez les enfants afin qu'ils puissent voir le paysage.
  • Ne lisez pas.
  • Ne jouez pas à des jeux vidéo.
  • Evitez les chaleurs excessives.

Mangez avec modération : pas trop ni trop peu. 

En avion ou en bateau :

  • Installez-vous au centre ; les mouvements y sont moins prononcés.

 

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